Groupes 1 et 2 : La Baronne, piste cyclable du Var, La Manda, Z.I. de Carros, Pont Charles Albert, Plan du Var, D6202, pont de la Mescla, D2205, Pont de Clans, Marie-sur-Tinée (pointage sur la place du village) et retour idem parcours aller.
Groupe 1 : Cagnes-sur-Mer, La Colle-sur-Loup, Vallon Rouge, Pont-du-Loup, D6, Bramafan, D3 puis D3/D2 puis D2, Saint-Pons, embranchement D2/D8, Coursegoules, Bézaudun, Bouyon, Le Broc, Carros, Gattières, D2209 (les carrières), La Baronne, Saint-Laurent-du-Var.
Groupe 2 : idem jusqu’à l’embranchement D2/D8 (Coursegoules) puis D2 vers col de Vence, Vence, Saint-Jeannet, Montaleigne, Saint-Laurent-du-Var.
Groupe 1 : Nice, La Trinité, Drap, pont de Peille, Sainte-Thècle, l’Escarène, col de Nice, D215 vers Berre-les-Alpes puis D615 vers Contes, Chateauneuf-Villevieille, Tourrette-Levens, Aspremont, D414 vers Colomars, Les Cappan, RD6202, pont de La Manda, route de Gattières (D2210) jusqu’à embranchement à droite rue des Grillons puis chemin de Provence, D2209 (les carrières), La Baronne, Saint-Laurent-du-Var.
Groupe 2 : idem jusqu’au pont de la Manda, puis piste cyclable du Var, La Manda, La Baronne, Saint-Laurent-du-Var.